近期,随着新冠感染率上升，网上对“阳了后哪些事要做、哪些事不要做”的讨论多了起来，例如“阳了后不能洗澡”、“没有味觉可以用辛辣食物刺激恢复”、“大蒜塞鼻子”、“喝葱白水、柠檬水可以防治新冠？”......这些传言究竟可信吗？小编带你还原事实，洞悉真相，不信谣，不传谣！转发辟谣！

　　谣言：“阳”了后不能洗澡？

　　答：可以洗，但需要根据体力和洗澡条件，酌情选择。

　　如果处于急性高热严重时期，由于人体水、电解质和能量丢失厉害，身体较为虚弱，一般不建议洗澡。

　　如果体温不高，如在38.5℃以下，或发热症状消退以后，人的体力尚可，一般可以洗澡，但需要注意：保证室内适合温度，不要过低，以免着凉；水温不要过高、洗澡时间不要太长，以免出汗太多，消耗体力；洗澡后应及时补充水分，避免脱水等。

　　谣言：“阳”了后要戴口罩？

　　答：根据个人体质选择，对心肺功能比较弱、有呼吸系统疾病的感染者来说，不建议佩戴口罩。

　　“阳”了后佩戴口罩能减少病毒扩散，保护他人。但对心肺功能比较弱、有呼吸系统疾病的感染者来说，不建议佩戴口罩，避免影响呼吸功能。

　　对于不适合佩戴口罩的感染者，可以采取居室通风、同住人佩戴口罩等方式进行防护。

　　谣言：婴幼儿“阳”了后，不能吃药，但可以捂汗退烧？

　　答：不建议。

　　其一，2个月以上6个月以下的孩子能选择的退热药物只有对乙酰氨基酚。2个月以下的孩子不能口服退热药，建议包括新生儿在内的2个月以下小婴儿，如果一旦出现发烧，一定要及时送医。

　　其二，凡是小婴儿都不建议以捂汗的方式进行退热。小婴儿的体温调节中枢发育不健全，皮肤散热是非常重要的一个退热途径，如果给孩子穿得过多，或盖得过多，孩子没有办法经过皮肤散热，体温可能越来越高。而且有一部分孩子可能会发生严重的捂汗综合征，出现呼吸衰竭、脱水、神经系统损伤等严重的并发症，甚至有生命危险。

　　其三，婴幼儿发烧后，应该尽量给孩子创造一个相对凉爽通风的环境，适当减少衣物，以提高孩子的舒适度为主。

　　谣言：“转阴”后味觉减退，可以用辛辣食物刺激恢复吗？

　　答：不可以。

　　部分网友表示，“转阴”后出现味觉、嗅觉减退的症状。网友通过社交平台分享称，希望通过咀嚼柠檬、口吞芥末、猛喝酱油等唤醒嗅觉、味觉。但这些做法被医生明确叫停。

　　“以毒攻毒”唤醒法不可取。刺激性的食物会损伤局部的口腔黏膜，甚至消化道的黏膜，从而引起胃部不适。康复期间应当清淡饮食。

　　以上症状不是新冠感染后遗症，而是感染中的症状，随着疾病进程会逐步减轻，大多数人完全可以自行恢复到正常。

　　通常，嗅觉味觉减退症状在两周至1个月内会自行好转，不必过于担忧。如果部分人群认为味觉嗅觉减退的情况超过1个月还没有改观，可前往医院耳鼻喉科就诊。

　　谣言：“阳”了后，可以自己吃新冠特效药？

　　答：不可以。

　　第九版诊疗方案推荐了几种抗病毒药物，包括单克隆抗体、奈玛特韦和阿兹夫定，这些抗病毒药物早期使用都可能减少重症发生，缩短病程、缩短病毒的排毒时间。但需要强调的是，这些药物都要在医生指导下使用。

　　如果高风险人群感染了新冠，应当密切关注病程，必要时及时就医，而不是自行用药。

　　谣言：网传连花清瘟伤肝，是真的吗?

　　答：这种说法是错误的。

　　新型冠状病毒感染疫情发生以来，连花清瘟在各地治疗中广泛应用。迄今为止，没有发现严重的不良反应,包括肝损伤。

　　从网传信息看，所谓“ 连花清瘟伤肝 ”很可能是错误用药的结果--部分网友将连花清瘟与退烧药混用，而且过量服用退烧药,引发不良反应，却让连花清瘟“背锅”。

　　所以，务必注意：不要混用中西药;服用退烧药(如布洛芬)时，应严格按照用药说明，不要频繁、过量用药。

　　谣言：葱白水可以防治新冠感染？

　　答：能缓解部分感染症状，但要对症。

　　葱白水适合风寒感冒症状初起时。对新冠感染而言，部分人群在发病初期会出现畏寒等症状，此时可以饮用热的葱白水。有条件的还可以热水泡脚，通过“上面一杯水,下面一盆水”驱寒。

　　但随着病程进展，患者可能会出现发烧、咽痛、咳嗽等症状，此时不再适合葱白水，需要调整使用清热解毒类药物。再饮用葱白水,可能雪上加霜。

　　需要注意的是，部分患者可能没有出现畏寒症状，或相关症状非常短暂，那么不建议使用以上偏方。

　　谣言：“干黄豆熬水 ”能防治新冠感染?

　　答：不能，但可以补充蛋白质。

　　防治新冠感染需要增强体质，建议补充优质的碳水化合物、蛋白质和维生素 C。“ 干黄豆煮水 ”可以作为补充蛋白质的一种方式，但它所含的蛋白质不如鸡蛋、牛奶。如果不存在鸡蛋、牛奶过敏，吃鸡蛋、喝牛奶的效果更好。

　　谣言：吃大蒜或将蒜片含在嘴里、塞进鼻子,可以预防感染吗?

　　答：不能。

　　大蒜提取物具有一定的杀菌消炎作用，但目前没有证据证明大蒜提取物能杀灭新冠病毒。不过,若有食用大蒜的习惯,无须改变。

　　不要把大蒜塞进鼻子，不仅不能预防感染，还可能引发炎症。

　　此外，将大蒜切片、蒜泥兑水喷洒等，同样不能发挥预防作用。因为大蒜中发挥杀菌消炎作用的是大蒜提取物，从大蒜到大蒜提取物，需要经过多个步骤，切片等并不能提炼大蒜提取物。

　　谣言：盐蒸橘子/橙子能治疗感染吗?

　　答：盐蒸橘子/橙子不是药，不能发挥治疗效果。但从口感看，盐蒸橘子/橙子让部分患者易于接受。

　　冬天气温较低，水果生冷不易入口，蒸煮过后的橘子 /橙子不再冰凉，盐的作用也能让人觉得它们更甜一点。

　　同时，橘子/橙子含有维生素C，可以适度吃。与之相类似，还有其他食补方式，如冰糖炖雪梨等。

　　谣言：喝柠檬水可以防治新冠?

　　答：可以饮用,但柠檬并非最佳或唯一选择。

　　补充维生素C有助于提高抵抗力，防治新冠感染可以适度补充维生素C。柠檬含有维生素C，可适当食用柠檬或用柠檬泡水。

　　但含有维生素C的蔬菜水果并非只有柠檬一种，口感偏酸并不等于维生素C含量高。

　　所以，不用抢购柠檬，可以选择其他蔬果补充维生素C。

　　儿童尽可能从天然食材中补充维生素C，以及喝牛奶补充蛋白质，提高抵抗力。

　　造谣一张嘴，辟谣跑断腿，大家一定要，不信谣，不传谣！千万别被这些传言误导了！